https://www.mashanator.eu/joga-kako-in-zakaj-zaceti/ Storytelling, creativity and mindfulness. Mon, 03 Dec 2018 13:03:18 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.1.10 https://www.mashanator.eu/joga-kako-in-zakaj-zaceti/#comment-4650 Sun, 12 Aug 2018 22:26:49 +0000 https://www.mashanator.eu/?p=8453#comment-4650 Zivjo, hvala za deljenje tvoje izkusnje 🙂 Tudi sama opažam podobne učinke joge kot ti – predvsem pa umirjanje uma! Tudi jaz bi rada poudarila, da je zelo pomembno, kdo te uči. Moji trenutni učiteljici je joga life style, in to se čuti – v podajanju snovi, v koncentraciji, v individualnem pristopu do vsakogar… V nasprotju s preteklo uciteljico, ki je med urami brskala po telefonu! Tudi meni je joga sicer pomagala pri zdravju, prepricana sem, da sem (tudi) zaradi nje lazje sprejela tinitus (nenehno sumenje v usesih).
Sama zelo priporocam Iyengar jogo – poudarek je na pravilnem, analiticnem in poglobljenem izvajanju asan, joga je umirjena, a hkrati zelo dinamicna. Tudi jaz res priporočam jogo 🙂

]]>